編集後記

【8月】編集後記

コロナ感染症が止まりません。びっくりするような勢いで感染者数が増えてしまいました。皆様、お変わりありませんか？今年になって、日常の制限が解除されましたので、5月の連休には旅行に行かれた方も多かったと思います。6月には、海 [...] [...]

養生レシピ

【8月】温性夏食材！かぼちゃとムール貝のシチュー

★かぼちゃ: 胃を温めて、消化を促進。吐き気や便秘を改善します。 気を補って元気をつけるので、夏の冷えや夏バテによる食欲減退の改善に。免疫力をたかめ、風邪予防にも。 ★ムール貝: 腎を強力に温め精力を補い、下半身の冷えを [...] [...]