【10月】乾燥の時期!体の潤いを補いましょう!ぬるぬるパワーで免疫パワーUP!

<材料>  めかぶ……1パック  やまいも……80g  ポン酢しょうゆ、ワサビ……適量 <作り方> ① やまいもは皮をむき、ビニール袋に入れて叩く。 ② ①とめかぶを混ぜ合わせ、ポン酢しょうゆで和えてわさびをそえる