【4月】春

桜の花が咲き誇り、お花見のシーズン到来の季節となりました。

4月は入学式や新学期、就職など新たな出発の時期でもあります。
気温の変化に加えて、環境の変化や新生活に緊張されたりする方も多いのではないでしょうか?

香りのいいものはリラックス効果と体内の気を巡らせる作用があります。気の巡りがよくなれば、「血」もスムーズに巡らせることができるので、細胞が活発に働きエネルギーを作りだしてくれます。

深呼吸をして、木の枝のように手を大きく広げてリラックスすることを心がけて、元気に新生活をお送りください。

ちえのたねは、クリニックでも配布しています。お気軽にお尋ねください。