今年は、暖かかったり寒かったりの変動が激しく、体調管理が大変ですが、皆様、一ヶ月お変わりなくお過ごしでしたか？ 昨日、筑後川辺りに行きましたら、菜の花の黄色が目に鮮やかに満開になっていました。風に揺れる姿に春を感じて、な […]
花粉症で目がしょぼしょぼしたり、毎日パソコンやスマートフォンを見て、疲れ目の方も多いと思います。今月は目のお悩みを解決するツボをご紹介します。 【太陽】～たいよう～ 太陽は、こめかみのツボです。 眉毛の外側とこめかみの […]
3月3日はひな祭り。春の息吹を思わせる「菜の花」を使った料理もつきものですね。 春に芽吹く野菜には独特の苦みがあります。苦味成分には新陳代謝が悪くなって体にため込んでしまった老廃物を排泄しやすくする役目があります。 春野 […]
3月に入り寒さも少しずつ緩み、春めいてきました。春の訪れに心もウキウキしますが、季節の変わり目は油断をすると体調を崩したり、環境の変化が多くストレスも溜まりやすい時期でもあります。心と体をしっかり養って春を元気に過ごしま […]