季節は春、桜の咲く時期になってきましたね。 年を重ねるごとに一年があっという間で、だからこそ、１日１日を大事にしたいと思う今日この頃です。 そして健康も、美肌も毎日の積み重ねだと思います。 季節の変わり目は特に栄養、休養 […]
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春は肝の季節であり、ストレス等で気の流れが滞ると肝が虚し、イライラしやすくなります。イライラストレス解消のツボ。 手首の横ジワの小指側。 少し凹んだところにあるツボ。 親指をツボにあて、他の指で手首を保持します。痛気持ち […]
旧暦３月の異名、弥生。由来は諸説あるそうです。 「弥」は、いよいよ・ますますといった意味があります。「生」は生まれる・草木が芽吹く様子を表しています。 この言葉を合わせて「弥生」となったのが有力とされています。 冬の寒さ […]
春の三ヶ月を発陳（はっちん）と言います。 発陳とは発生のことで、冬の間かくれていたすべてのものが芽を出し、活動的になり始める時期です。 春になると眠っていた細胞も目を覚まし、動き始めます。放っておいても血が騒ぎだすため、 […]