季節は春、桜の咲く時期になってきましたね。 年を重ねるごとに一年があっという間で、だからこそ、１日１日を大事にしたいと思う今日この頃です。 そして健康も、美肌も毎日の積み重ねだと思います。 季節の変わり目は特に栄養、休養 […]
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春は肝の季節であり、ストレス等で気の流れが滞ると肝が虚し、イライラしやすくなります。イライラストレス解消のツボ。 手首の横ジワの小指側。 少し凹んだところにあるツボ。 親指をツボにあて、他の指で手首を保持します。痛気持ち […]