【5月】癒しのアロマ♪

良い香りをかぐと、なぜか自然に心が安らいだり、イライラがスーッと消えたことはありませんか? アロマテラピーは、もともとヨーロッパで広がったストレス解消法で、さまざまな病気の治療にも使われていました。 心地よい香りから、よ […]

【5月】カキのタウリンで肝臓を元気に!カキのオイスターソース炒め

<材料>  カキ・・・150g ★オイスターソース・・・小さじ2 ★しょうゆ・・・大さじ1 ★酒・・・大さじ1 ★水・・・大さじ1 ★砂糖・・・小さじ1/2 ★こしょう・・・少々  片栗粉・・・少々  バター・・・大さじ […]

【5月】5月の養生

中医学では、うつ症の範囲が広く、神経症、不安症、更年期障害など、多くの疾患が含まれます。重く受け止められがちな症状ですが、うつ症についてまとめた医学書があるほど一般的な症状で、二千年もの昔から、専門処方が数多くあったそう […]