新緑が目に鮮やかな季節となりました。 ゴールデンウィークは皆様いかが過ごされましたか？ 今年は、季節の花が少しずつ早く満開になっているようですが、鮮やかな色彩が目に入ると、なんだか気分まで華やいできますね。 同時に、一年 […]
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おへそのから下へ、親指幅１本分+半分のところにあります。この周辺は全身の精気が集まると言われる重要なスポットです。 だるさ、気持ちが沈んだときに。 人差し指を重ねて、気が入っていくイメージで５秒ゆっくり押します。 ７回ほ […]
＜材料＞ キャベツ・・・４枚 にんじん・・・１/3 かにかま・・・５本 コーン缶・・・適量 ★マヨネーズ・・・大さじ３ ★りんご酢・・・大さじ３ ★砂糖・・・大さじ1 ★塩・・・ひとつまみ ＜作り方＞ ①キャベツは千切り […]