新緑が目に鮮やかな季節となりました。 ゴールデンウィークは皆様いかが過ごされましたか？ 今年は、季節の花が少しずつ早く満開になっているようですが、鮮やかな色彩が目に入ると、なんだか気分まで華やいできますね。 同時に、一年 […]
おへそのから下へ、親指幅１本分+半分のところにあります。この周辺は全身の精気が集まると言われる重要なスポットです。 だるさ、気持ちが沈んだときに。 人差し指を重ねて、気が入っていくイメージで５秒ゆっくり押します。 ７回ほ […]
５月５日は子どもの日。こどもの日の象徴としてこいのぼりがありますが、なぜ鯉が空を泳ぐ、こいのぼりになったのでしょうか。 こいのぼりとは「鯉+のぼり」の二つの意味が合わさったものです。中国の「滝を登り切った鯉が、天に昇って […]
＜材料＞ キャベツ・・・４枚 にんじん・・・１/3 かにかま・・・５本 コーン缶・・・適量 ★マヨネーズ・・・大さじ３ ★りんご酢・・・大さじ３ ★砂糖・・・大さじ1 ★塩・・・ひとつまみ ＜作り方＞ ①キャベツは千切り […]
５月は、立夏と小満の二つの節気があり、気温が上がってきて過ごしやすい季節になります。 しかし、新しい環境に適応できずに、精神的、身体的不調をきたす五月病に悩む人も多くなりやすいです。 この時期は、日ごろからストレスを上手 […]