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【9月】秋の養生

まだまだ残暑が残る季節です。9月になると夕暮れも早くなり、朝夕も涼しい風が通り秋の訪れを感じるようになってきました。 秋は、陰陽転化の季節です。夏の暑さで強まっていた陽気(陽)は徐々に弱まり、寒気や冷気(陰)がだんだんと […]