今年の６月の天気はどうでしょうか？ 暑い？涼しい？雨が多い？晴れの日が多い？ 人間も、自然界の一部です。 日照時間や、気圧、天候の 具合に体調も左右されます。 最近は、情報化社会ですので、インターネットのアプリ 等で明日 […]
足のむくみに。 ひざの沢の外側のくぼみから、指４本分 下の位置。 すねのやや外側をうえから下になぞっていき、骨の出っぱりにぶつかったところから１ｃｍ外側。 胃腸の働きを整え、水分代謝を良くする。 【足三里】 ～あしさんり […]
雨が多く降る時期になりました。 湿気が多いこの時期に、私たちの身体にダメージを与えるのは“湿邪”です。 胃腸は湿邪に弱いため、食欲不振になったり、食べ物から気血をうまくつくれなくなりがちで、身体が重怠かったり、疲れやすく […]
一年中で、小満（5/21）から夏至（6/21）頃までが、雲がかからない日は一番紫外線が強く、気温も高くなります。 この時期は陽気が盛んになり、植物など自然界の活動は活発になりますが、暑さと湿気によって私たち人間は気分が落 […]