今年は、例年にも増して気温が高く、夏を過ごすのが大変でしたね。皆様お変わりありませんか？ いよいよ立秋が過ぎ、季節は本格的に秋に向かっています。 暑い暑いと言いながら、朝晩は涼しく感じる日が増えてきました。夏に沢山汗をか […]
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風邪等を引きやすくなる時期なので、セキが出るときにも良いです。 肺の機能を整えるツボ。 手首の親指側の、骨のでっぱりに沿って、手首のしわから指幅２本分 肘に近い所。
９月に入るとだんだん涼しくなってきますね。しかし、日中は変わらぬ暑さがつづく日が多いです。 長かった夏の間にかいた汗と共に「気」が失われているので、疲労が蓄積している方も多いと思います。 内臓も疲れ気味なので、消化・吸収 […]