あけましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしだったでしょうか。楽しく過ごされましたか？お餅は食べ過ぎなかったですか？年明けての七草は食養生にはぴったりですね。是非、実践してみてください。 さあ、今年はどんな年 […]
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年末年始についつい食べ過ぎや飲みすぎたりで、胃腸の疲れや不快感を感じていませんか？ 東洋医学では胃腸を整えることが重視されています。人間には生まれもったエネルギー「先天の性」と食べることによってもたらせる「後天の性」の２ […]
1月
13日
13日
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ。ホトケノザにスズナ・スズシロ。子供の頃に一生懸命覚えた春の七草の名前です。 1月7日の朝に七草入りのお粥を食べて、無病息災を願う七草粥。お正月にごちそうを食べて疲れ気味の胃腸を休ませる意 […]
新しい年が明けることで気持ちが引き締まる元旦。一年の節目であるお正月を皆様はどのようにお過ごしになられましたか？ お正月の飾りやおせちには、健康や豊穣を願うなど縁起を担ぐ風習があります。 縁起物の木をして昔から親しまれて […]