【8月】編集後記

皆様、夏休みいかがお過ごしですか?
毎日、本当に暑い日が続いていますね。月並みですが、熱中症にはくれぐれもご注意を。水分補給、睡眠、バランスの良い食事などなど、ちょっとしたことですが、普段以上に気を配って体調を崩さないようにしましょう。
東洋医学的には、この時期に冷たいものをとりすぎない様、心がけたいですね。ついつい暑いので冷たいものが欲しくなりますが、体の中(内腔)を冷やしすぎると秋になって体調を崩す元(秋バテ)になります。
上手に夏を乗り切りましょう!

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