季節が晩秋から初冬へと移り変わる11月。
暦の上ではもう初冬ですね。
空気の乾燥が続き、風邪やインフルエンザが流行る季節でもあります。
手洗いうがいをこまめにして、風邪予防を心がけましょう。
この時期は体を温めて、陰を補い、体を潤すことが大切です。
夜更かしは陰の気（潤い）を消耗しやすいので、普段から早寝早起きをすることが大切です。
当院ではコロナ対策の一環として、待ち時間短縮のため予約診療を開始いたします。
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ちえのたねは、クリニックでも配布しています。お気軽にお尋ねください。