【8月】編集後記

皆様、夏休みいかがお過ごしですか?
本当に年々暑さが増すような気がしますね。特に今年は湿気も多いので、ここから秋バテ対策も始めないといけませんね。
甘いものをできるだけ避ける、冷たいものをたくさん取らない。睡眠をしっかりとって、規則正しい生活をするなど、月並みですが現代生活では結構難しいです。
少しづつ、生活習慣になると良いですね。
楽しく一ヶ月、お過ごしになれますように!

院長 清川 千枝

ちえのたねは、クリニックでも配布しています。お気軽にお尋ねください。