養生ツボ【10月】尺沢~しゃくたく~ 肺の働きの活性化に効く。 咳が出るときや、のどの痛みにも効果的です。 肘を曲げたときにできるシワの外側(親指側)のツボ。 【10月】さつまいものミルク煮 【10月】編集後記