養生ツボ【11月】兪府~ ゆふ ~ 喉舌のかわき、セキに効果があります。 鎖骨と胸骨の角にあるくぼみ (押し方)息を吐きながら、片方のツボに親指を、もう片方のツボには、他の4指をあて、ここちよい強さで10回程押す。 【11月】けんちん汁 【11月】編集後記