6月は湿気の多い季節です。ジメジメした日が続くと身体も湿気をおびる気がしませんか？身体のむくみをはじめ、身体が重だるくなったり、頭がボーっとしたりしやすくなります。 東洋医学では、湿気を「湿(しつ)邪(じゃ)」といい、6 […]
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6月は1年で最も紫外線量が多い季節になります。梅雨の季節で天気が悪いとあまり気にされませんが、実は梅雨の合間の快晴は8月よりも紫外線が多くなります。 東洋医学では、紫外線を外邪の１つ「毒熱」といいます。紫外線を浴びると「 […]
6月21日は夏至です。夏至の日は1年で昼間が最も長く、夜が最も短い日になります。冬至と比較すると、昼間の時間差は4時間以上もあります。 あまり意識することのない夏至ですが、ヨーロッパでは大切な日とされています。夏至祭りが […]