皆様、夏休みいかがお過ごしですか？ 長いお休みは、親も子もペースが変わって大変！ではないでしょうか？ 休みの方が塾や習い事、部活など余計ハードにこなされるお子さんもいらっしゃる様で、のんびりお家でスイカを食べてお昼寝、な […]
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日本の夏は高温多湿です。東洋医学では、暑(しょ)邪(じゃ)と湿(しつ)邪(じゃ)が身体に入りやすいと言われています。これらが身体に入ると疲れやすい・むくみ・身体の重だるさなどの夏バテの症状が起こります。 今月は手軽にでき […]
8月は夏真っ盛りのイメージで、体感的にも日中は暑い日が続きます。しかし、暦の上では立秋を迎え、秋が始まります。朝晩は少しずつ涼しい風が吹いてくることでしょう。 まだ夏の食べ物が美味しい季節ですが、少しずつ秋へシフトしてい […]
今年の８月７日は立秋です。まだまだ夏真っ盛りの暑さですが、暦の上では秋がやってきます。 中国では「立秋」を重要な節句の１つとして、3000年以上前から秋を迎えるための様々な儀式を行っていました。今でも「貼秋膘(ティエチュ […]