もう１１月！早いですね！！今年もあと２ヶ月。 歳を重ねるごとに一年一年のなんと早い事か。振り返る間もなく一年が過ぎていきます。だからこそ、その日１日を大切にしたいですね。 季節は立冬です。最近の１１月は、まだまだ暖かい日 […]
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スポーツの秋。運動会や秋の行楽でいつもより多く歩いたりして、足の疲れを感じる方も多いのではないでしょうか？ ふくらはぎにあるツボ「承山」～しょうざん～は足の疲れや腰のだるさを解消してくれるツボです。 また、むくみにも効果 […]
中国のことわざに「立冬補冬、補嘴空。」というのがあります。 ～立冬の時、栄養の補給をする。～ この季節に収穫された食べ物を季節に合った調理法で料理し、体調を「補う」という意味があります。 立冬を迎えるこの季節は寒暖の差が […]
１１月に入りました。朝晩の気温が低くなり木枯らしが吹いたり、雪の便りが聞こえたりと冬の気配が見え隠れする季節となりました。 立冬。冬の始まりのこと。「立」とは新しい季節になるという意味があり、 立春、立夏、立秋と並んで季 […]