【7月】夏バテ予防のツボ

暑くなると、ついつい冷たいものを好んで食べるようになりますが、摂りすぎると胃腸への負担も増え、また冷房で冷えすぎる恐れもあります。
胃腸の疲れはだるさなど体への影響がでやすくなります。

消化器をいたわるツボを刺激して、しっかり胃腸を調え、夏バテ予防をしましょう。

【衝陽(しょうよう)】
足の甲にあり、人差し指と中指の間をさすり、指が止まるところ。

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