養生ツボ 【12月】大椎~だいつい~ 冷えが入る最大のポイントです。 風邪をひきそうな時、寒さを追い出すのに有効です。 首を前に倒して、一番飛び出した骨の真下のツボ。 ホットタオル等で温めたり、マフラー等で保護して、冷やさないようにしましょう。 【12月】冬至 【12月】編集後記