今年も暑い季節がやってきました。皆様お変わりありませんか？ 東洋医学の古典に、黄帝内経という古い中国の書物があります。 その中に夏は、日の長さと暑さを厭うことなく、物事に怒らず気持ちよく過ごすのが良いとあります。夏の開花 […]
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足の親指の付け根のでっぱった骨の終わりの部分の下。土ふまずのカーブが始まるところ。 梅雨時期、食欲がない時などに。身体の津液の巡りをよくして、元気を回復しましょう。足三里のつぼもおすすめです。
７月２０日ごろ、夏の土用に入ります。 土用入りした後の丑の日を「土用の丑」とよび、この日はウナギを食べる日として有名ですね。 江戸時代、土用の丑の日には‘う’から始まるものを食べると夏バテしないという風習がありました。（ […]
＜材料＞ 梅干し・・・１０個 酢・・・１カップ はちみつ・・・５０ｇ ＜作り方＞ ①保存ビンに酢とはちみつを入れて混ぜる。 ②梅干しを加える。冷蔵庫で約３ケ月保存可能。 ③お湯などで割って飲む。