遂に新しい時代、令和になりました。 長い連休でしたが皆様いかがお過ごしだったでしょうか。 どこかにお出かけになりましたか？ 私は、家でゴロゴロしているうちにお休みが終わってしまいました。 気がついたら外は初夏の匂いがしま […]
当院ではコロナ対策の一環として、待ち時間短縮のため予約診療を開始いたします。
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＜セルフケア＞ 陽陵泉（ようりょうせん）のマッサージ 外くるぶしから膝に向かって撫で上げると、少し飛び出した骨にぶつかります。その骨の下のくぼんでいる所を、気持ちよさを感じる程度に押してみましょう。
5月
14日
14日
＜そら豆と玉ねぎのポタージュ＞ ＜材料＞ そら豆50グラム（6～7粒） 玉ねぎ1/2個 牛乳300㏄ 塩コショウ少々 ① そら豆をゆで、皮をむく。たまねぎを薄切りにする。 ② 鍋にオリーブ油をしき、玉ねぎをしんなりするま […]
5月
14日
14日
「梅雨は湿度が高くて具合が悪い」と感じる方もいらっしゃると思います。 ただ、湿度だけの問題であれば、入浴の際も同じく具合が悪くなることでしょう。しかし、ほとんどの方は入浴をしても平気ではないでしょうか？ 梅雨は、晴れたり […]