蒸し暑い梅雨は、少しのお酒であっても、時として疲れが取れにくかったり、睡眠の質が低下したり、お肌のトラブルなどを引き起こすケースがあります。これを東洋医学的に説明してみます。
春は、ミゾオチからヘソの皮膚表面が緊張しやすいのですが、時として梅雨に入っても、その緊張が取れ切れない場合があります。そこへ、梅雨の湿度が加わると、ミゾオチからヘソは非常に弱りやすいのです。
ツボは押すことだけではなく、皮膚をつまみあげて診る方法（撮擦法）があります。その方法で、ヘソの左上（図１）をつまんで、お酒がカラダに影響し過ぎていないか、チェックしてみてはいかがでしょうか。
- 皮膚をツマミ上げやすい……カラダが冷えに傾いている（主にビールを飲む方に多い）
- 皮膚をツマミ上げにくい……カラダに熱がこもりやすい（主にウイスキーなど度数が高いお酒を飲む方に多い）
お酒を飲まれる方で、上記の反応がある方は、是非、次の養生を試してみましょう。
お腹の皮膚をつまんでみて、両方の足先を刺激してみましょう
- 皮膚がツマミ上げやすい方……足の内側（図A）をさすったり、押したりしてみましょう
- 皮膚がツマミ上げにくい方……親指の人差し指側の爪の際（図B）を指でぐりぐり押してみましょう