【12月】大椎～だいつい～

冷えが入る最大のポイントです。
風邪をひきそうな時、寒さを追い出すのに有効です。

首を前に倒して、一番飛び出した骨の真下のツボ。

ホットタオル等で温めたり、マフラー等で保護して、冷やさないようにしましょう。