さすがに12月の声を聞く頃になると、本格的に寒くなってきましたね。皆様体調はいかがですか？風邪など引いてないですか？ あっという間に師走です！この間、あけましておめでとうございますって言った気がしますが、本当に一年早いで […]
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今月は冬の辛い冷えに効くツボをご紹介します。 手足が冷たい、体の芯から冷えて眠れないなど、冷えの悩みは尽きないものです。 手首にあるツボは自律神経のバランスを調整し、手足の末梢神経の血行を促す効果があります。 冬の寒さ、 […]