年々冬が来るのが遅くなっている気がしますが、さすがに11月になると、朝晩が寒くて、そろそろコートが必要ですね。 夏からあっという間に冬模様で、秋の紅葉はどうでしょうか。秋晴れの爽やかな１日なんて、昔の話になりそうですね。 […]
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喉舌のかわき、セキに効果があります。 鎖骨と胸骨の角にあるくぼみ （押し方）息を吐きながら、片方のツボに親指を、もう片方のツボには、他の4指をあて、ここちよい強さで10回程押す。
神迎えの朔日（ついたち） 11月1日は、神無月（10月）に出雲に出かけていた神様が、それぞれの神社に帰ってくるのをお迎えする「神迎えの日」です。 この日には、赤飯を炊いて食べる習慣があり、神酒といっしょに供えて神様をお迎 […]
秋は「燥邪」の季節といって、乾いた咳や喉の渇きなど、乾燥のトラブルが出やすくなっています。お肌の乾燥もその一つです。 乾燥肌には外因的な要因だけでなく、内因的なものもあります。 それが「血（けつ）」と「津液（しんえき）」 […]