いつまでも寒いと思っていましたが、最近急に日差しが強くなり、うっかり日焼けをしてしまいました。 こんな季節の方が、体が暑さに慣れてなくて、熱中症にもなりやすいらしいです。 新緑が目に鮮やかな季節になりました。アウトドアの […]
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足の親指、爪のかど 内側 太ももの内側。膝から指三本分上にあるくぼみ。 血の滞りを解消し、血液の循環を良くしてくれるツボ。 生理痛、生理不順、冷え、腰痛など 女性特有のいろいろな症状にも効果があります。
良い香りをかぐと、なぜか自然に心が安らいだり、イライラがスーッと消えたことはありませんか？ アロマテラピーは、もともとヨーロッパで広がったストレス解消法で、さまざまな病気の治療にも使われていました。 心地よい香りから、よ […]
＜材料＞ カキ・・・１５０ｇ ★オイスターソース・・・小さじ２ ★しょうゆ・・・大さじ１ ★酒・・・大さじ１ ★水・・・大さじ１ ★砂糖・・・小さじ１/2 ★こしょう・・・少々 片栗粉・・・少々 バター・・・大さじ […]