暑いだけでなく、湿気が多く蒸す日が続いていますね。 これだけ湿気が多いと、熱中症予防にと冷房の中でお水を沢山飲んでいると、そのうち体のむくみやだるさが目立ち、疲れがとれにくくなってきます。 時には暖かいお茶やお白湯を飲む […]
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疲れが取れず、体がだるい時に。 エネルギーが湧く泉の様なツボで万病に効くと言われています。 足裏の中央より、やや上の凹み。 両手の親指で、強めに３秒間隔で押します。足が暖かくなるくらいに。 「美容鍼灸」いかがですか？ お […]
＜材料＞ ナス・・・２～３個 トマト・・・１個 豚ひき肉・・・１５０ｇ 酒・・・大さじ２ ★みりん・・・大さじ２ １/２ ★しょうゆ・・・大さじ２ １/２ ★砂糖・・・小さじ１ 片栗粉・・・大さじ１ おろしショウガ・・・ […]