気が付けば１２月。 振り返ると、その年その年で、社会的にもいろいろな事が起こっていたり、個人的にも変化や出来事があったりするのですが、本当にあっという間の一年です。 今年一年、きよかわ皮膚科に関わる皆様方、本当にありがと […]
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腰のくびれ部分の高さで、背骨から左右に指2本分外 腎は全身の血液循環を司る臓器です。 腎に直結するつぼ（腎兪）を温めることで効率よく血行を促進できます。 指圧をしたり、腹巻などして温めると良いです。安眠のつぼでもあります […]
＜材料＞ カボチャ・・・４００ｇ とりひき肉（もも）・・・１００ｇ ショウガ・・・１／２カケ 油・・・少々 ★しょうゆ・・・大さじ２ ★みりん・・・小さじ１ ★砂糖・・・大さじ１ １/２ ★水・・・大さじ１ １/ […]
いよいよ１２月になりました。 漢方の古典「黄帝内経素問」には、「冬の間は、静かに養生しなさい。さもなければ春に熱病にかかってしまいますよ」ということが書かれています。現代病である花粉症などもこれにあたると考えることができ […]