こんにちは、鍼灸師の釜本です。７月は梅雨から盛夏への変わり目の時期です。高温多湿のこの時期は、冷房に当たりすぎたり、アイスやジュース等冷たいものの取りすぎで胃腸の不調が起こりやすいので、常温または氷の入っていない飲み物、 […]
7月
16日
16日
当院ではコロナ対策の一環として、待ち時間短縮のため予約診療を開始いたします。
受診ご希望の方は、お電話でお問い合わせの上、ご予約ください。
7月
16日
16日
さて、ワクチン接種も徐々に進んでいるようで、福岡のあたりでは少しホッとした雰囲気はありますが、まだまだ予断はゆるせません。 今まで通り、マスク手洗いは続けていきましょう。ですが、リラックスも大事ですね。コロナ禍の生活も一 […]
7月
16日
16日
★とうもろこし: 尿の出を良くして、水分代謝を活発にし、下半身のだるさ・むくみを改善します。消化器系の働きも高め、夏バテで食欲がないときにもおすすめです。 ★トマト: 熱を冷まして、ほてりを改善します。胃の働きを整えるの […]
7月
16日
16日
6月21日の夏至を超え、季節は夏を迎えます。7月7日は七夕、そして二十四節気では、小暑です。小暑を過ぎると、梅雨が明け、本格的に気温が上がって日差しも強くなります。こまめな水分補給と、適度なクールダウンで上手に夏を乗り切 […]
6月
18日
18日
pp緊急事態宣言も延長されましたが、皆様いかがお過ごしですか?少しずつワクチン接種も進んで来ていますが、国民全員に行き渡るまで、まだまだ時間が必要ですね。先の見えないウイルスとの戦いですので、あまりテレビのニュースにフォ […]
6月
11日
11日
★さくらんぼ: 気を補う働きがあり、元気がない、気力がない、疲れやすいといった時に良い食材です。脾の働きを良くし、湿を除くので、梅雨に起こりがちな手足のしびれ、むくみ、関節痛、筋肉痛やこわばりの緩和に有効です。体をたため […]
6月
04日
04日
時々ご紹介していますが、中医学の中心に五行論という考え方があります。 これは、五行思想という古代中国の自然哲学から来たものです。万物は木、火、土、金、水の五つの元素からなっていると考え、自然界のあらゆる物をその五つに分類 […]
5月
28日
28日
福岡ではコロナ感染が止まりませんが、ゴールデンウイークは皆様いかがお過ごしでしたか? 昨年とは違って私たちも随分今の生活に慣れてきました。その分感染に対しての意識が疎かになってないか、今一度見直すことも大事かもしれません […]
5月
20日
20日
★グリンピース: 胃腸の働きを整えて、胃もたれや食欲不振、下痢の改善に役立ちます。水分代謝も良くし、むくみにも効果的。毒作用もあるため、ニキビや吹き出物の改善にも○。母乳の出を良くする効果もあるとされています。 ＜材料＞ […]
5月
12日
12日
5月になりました。5月5日は二十四節気で「立夏」です。いよいよ初夏を迎えます。また5月5日は端午の節句でもありますね。兜や鯉のぼりを飾り、柏餅やちまきを食べて子供達の健やかな成長を祝うと共に、菖蒲湯に入る風習は、これから […]