【7月】美味しい桃の選び方

7月になると梅雨も明け、暑い日が続きます。夏野菜の美味しい季節になりますが、夏の食べ物は身体を冷やす性質のものがほとんどです。 しかし、そんな中でも身体を温める性質の果物があります。それが「桃」です。桃は気血を補いながら […]

【6月】トマトの美肌ジュース

6月は1年で最も紫外線量が多い季節になります。梅雨の季節で天気が悪いとあまり気にされませんが、実は梅雨の合間の快晴は8月よりも紫外線が多くなります。 東洋医学では、紫外線を外邪の1つ「毒熱」といいます。紫外線を浴びると「 […]

【6月】夏至(げし)のはなし

6月21日は夏至です。夏至の日は1年で昼間が最も長く、夜が最も短い日になります。冬至と比較すると、昼間の時間差は4時間以上もあります。 あまり意識することのない夏至ですが、ヨーロッパでは大切な日とされています。夏至祭りが […]