＜材料＞ カボチャ・・・４００ｇ とりひき肉（もも）・・・１００ｇ ショウガ・・・１／２カケ 油・・・少々 ★しょうゆ・・・大さじ２ ★みりん・・・小さじ１ ★砂糖・・・大さじ１ １/２ ★水・・・大さじ１ １/ […]
当院ではコロナ対策の一環として、待ち時間短縮のため予約診療を開始いたします。
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いよいよ１２月になりました。 漢方の古典「黄帝内経素問」には、「冬の間は、静かに養生しなさい。さもなければ春に熱病にかかってしまいますよ」ということが書かれています。現代病である花粉症などもこれにあたると考えることができ […]
指の親指の付け根にある、膨らみにある。筋肉の外側のくぼみ。押すとくぼんでいて痛いところ。 反対の親指の腹で３つ数えながらゆっくりと押し、３つ数えながらゆっくり離します。 乾燥によって肺や喉に帯びた熱を鎮めて調子を調え […]
中国の言葉に「自然之道、養自然之身」という言葉があります。 これは食欲も出て、睡眠も気持ちよくとれるこの時期を表す言葉で「自然のままの気候で養生できる」季節です、という意味です。 秋は、夏の疲れを回復し、これから迎える寒 […]
頸を前に倒した時に、背骨が一番出っ張ったところの真下にあります。 風邪に効くツボ。 冷やさないようにしましょう。 蒸しタオルなどでじっくり温めてあげると咳、鼻水が緩和に効果的。 「美容鍼灸」いかがですか？ お肌のくすみや […]
室町時代中期以降に「茶の湯」という「茶を立てて客人に供する作法」が確立してきました。これが豪華な茶器などを使ってする茶会と、そうでない茶会に分かれていきました。 千利休は「小さな草庵の座敷で粗末な道具を使ってする茶会」を […]