里芋の効能 旧暦の８月１５日は「中秋の名月」お月見の日です。すすきやお団子のほかこの時期に収穫を迎えるさつまいもや枝豆などをお供えし、月を鑑賞する行事です。中秋の名月の日に里芋を食べる地域もあったことから、もともとは里芋 […]
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夏休みに入り、レジャーや帰省など長時間の移動をする機会が増える方も多いのではないでしょうか？ 楽しい反面、乗り物酔いをする方にとっては憂鬱な時間でもあります。 体のツボの中には酔い止めに効果のあるものがあります。 長時間 […]
日本では昔から夏になるとすだれをかけ、家中の風通しをよくし、「涼」を感じる知恵や文化をとりいれてきました。 食べ物にも旬の食材を取り入れて、暑い夏を乗り切るための知恵があります。 薬味として使われる紫蘇は暑さで食欲が落ち […]
暑くなると、ついつい冷たいものを好んで食べるようになりますが、摂りすぎると胃腸への負担も増え、また冷房で冷えすぎる恐れもあります。 胃腸の疲れはだるさなど体への影響がでやすくなります。 消化器をいたわるツボを刺激して、し […]
【夏の食べ物】 梅雨が明けると、強い日差しと共に気温が一気に上がる季節となります。 気温ばかりではなく湿度も高く蒸し暑いため体内には熱がこもり、体の不調が起きやすくなります。 中国四川省地域では高温多湿のため、唐辛子など […]