水っぽい季節になりました。 私自身、水滞（体に水が滞りやすい）体質なので、雨が降る前の日など、頭が重くなったり体がむくんだり、体調の変化で天気予報をみなくても、明日雨だねって予想がついてしまいます。 もともと日本の家屋は […]
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今月は梅雨の養生に得意なツボを紹介します。 『湿邪』は、ねっとりとして停滞しやすく、また下に流れる性質を持っています。 足のむくみや腰が重だるい、下半身に症状が出やすいのはそのためです。 この湿が経絡に停滞すると、神経痛 […]
肌は内臓を映す鏡と言われます。体全体のバランスが悪いと、肌への影響も出てきます。血（けつ）が不足すると肌の乾燥や髪の毛が細くなり、余分な水分が蓄積されるとむくみを感じるなどのトラブルが出てきやすくなります。 肌や髪を保と […]
新年度が始まり1か月となりました。 新しい生活に少し慣れたと思ったら、ゴールデンウィークを迎え、生活のリズムを崩しやすい季節でもあります。 季節の変化に体が適応しないうちに、生活環境の変化に体がついていかないことが原因と […]
顔のツボを刺激して、コリをほぐすことで、血液やリンパの流れがよくなり、肌がいきいきしたり、フェイスラインが引き締まったりと美肌効果があります。 美容液やクリームなどを肌につけるときにツボ刺激を取り入れてみてください。 […]