東洋医学には、薬食同源という考え方があります。健康な身体をつくり、自然治癒力を高めるために食べ物が欠かせないことは、身体を動かしたり早寝早起きをするのと同じように大切なことです。 未病の状態を改善し、将来の病気を予防する […]

11月は子どもの七五三のお祝いをする方も多いと思いますが、なぜこれらの歳でお祝いをするようになったのでしょう。 中国の古い思想「陰陽論」では奇数を陽数（めでたい数）といい、縁起が良い数とされています。その影響を受けて、と […]

ツボを押すとき、あるいは押されるときには、呼吸も大切です。 息を吸うと筋肉は硬直し、息を吐くときに緩みます。ツボを押すときにはゆっくりと息を吐きながら押し、またゆっくりと息を吸いながら離すようにしましょう。 誰かに押して […]

夏の暑さも過ぎ、過ごしやすい気候になってきました。10月8日は体育の日です。 1964年10月10日、日本で初めての五輪大会「東京オリンピック」の開会式が行われました。これを記念して体育の日が国民の祝日になりました。スポ […]

西洋薬が特定の場所に作用して効果を発揮するのに対し、漢方薬は全身に作用することでその効果を発揮します。漢方薬はそれぞれどの臓器に作用しやすいかがわかっています。その判断材料の一つが味です。 酸味、苦味、甘味、辛味、塩味の […]

東洋医学の考え方の根底には古代中国の自然哲学思想があります。この自然哲学の考え方で、身体や病気の仕組みをとらえたり、治療法について考えたりしています。 その一つに「陰陽」「五行」というものがあります。 陰陽とは、万物を陰 […]

６月になると青やピンクに色づいた花を咲かせるアジサイ。小さな花が集まって丸い花の形を作っている姿がかわいらしいですよね。 アジサイの、花のように見える部分は（がく）と呼ばれる葉っぱが変化したもので、アジサイの色は根から吸 […]

6月21日は夏至。 陽の気が最も多くなりますが、日本では暑さよりも湿気が不快に感じる季節です。 汗が乾きにくかったり、雨に濡れたり、家の中も湿気がこもったりすると身体にも「湿」が溜まりやすくなります。すると、何となく重だ […]

５月５日は子どもの日。こどもの日の象徴としてこいのぼりがありますが、なぜ鯉が空を泳ぐ、こいのぼりになったのでしょうか。 こいのぼりとは「鯉+のぼり」の二つの意味が合わさったものです。中国の「滝を登り切った鯉が、天に昇って […]